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杏仁的功效与作用及食用方法杏仁的功效:祛痰止咳,平喘,润肠,下气开痹。杏仁的作用:苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可治疗肺病、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润,有补肺作用。杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,能够降低人体内胆固醇的含量,显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。杏仁还有美容功效,能促进皮...阅读全文
苦杏仁的功效与作用及食用方法1、苦杏仁的功效与作用:苦杏仁中富含脂肪油。脂肪油是能提高体内容物对粘膜的润滑作用,故而有润肠通便的功效。2、苦杏仁还有降气止咳平喘的作用,对咳嗽气喘,胸满痰多,支气管炎等有疗效。3、杏仁中还含有黄酮类和多酚类,不仅能降低胆固醇,还可以降低心脏病和多种慢性病的发病危险。4、杏仁具有美容...阅读全文