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随着网络的发达,越来越多没有科学依据的养生方法受到大家的追捧,如果碰到没有危害的还好,但是如果碰上会对身体造成危害的那就从科学上来说,一年中有几天不进食食物也并不一定是坏事,在国外的一些杂志上报道说,如果断食两天对人体免疫系统有很大的帮助,可以帮助人们更换受损的细胞。那么这是真的吗?1、断食首先是练脾胃:断食期间只喝水...阅读全文
想在短时间内拥有瘦削的身材吗,想让笑话自己胖的朋友刮目相看吗?就来尝试一下营养健康的减肥法吧。秘诀就是豆浆果汁。一、豆浆香蕉是很多人都喜欢的一种水果,香蕉的味道不仅美味,而且还有排毒减肥、消脂肪、补充维生素等等作用,如果按照正确的方法来吃香蕉可以让你三天就瘦下来6斤,所以这也是明星为什么喜欢吃香蕉的原因。下面就来跟我学...阅读全文