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身体酸痛是很常见的,自身出现这样情况后,要及时的缓解,否则身体影响很大,常见引发这样情况就是身体疲劳所致,因此缓解身体疲很多平时不怎么锻炼的朋友,在进行了很大程度的锻炼之后,局部的肌肉疼痛感就会比较的明显,其实,这和我们肌肉内部的能力代谢有着很大的关系的,我们的各种运动,都是需要依靠肌肉的收缩来完成的,所以这时候就需要...阅读全文