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夏季幼儿保健小常识第一、 预防空调病夏季的天气本身就比较炎热,若为了图一时的凉爽而整日给孩子开着空调的话,轻则容易使冷气从呼吸道进入人体,导致感冒,重则可能会引发肺炎,大脑神经失衡等病症。建议各位父母平时一定要注意将空调的温度调到合适的温度,等孩子睡着后就及时的关掉空调,以确保身体的健康。第二、 注意防晒在日常生...阅读全文
春季养生保健知识 春季养生小常识看喜剧春天肝气生发,肝在情绪主怒,所以很多女性会在春季出现火气渐长,爆发指数增加,应注意调控情绪,多听笑话,多看喜剧,保持情绪通畅,有一个好的开头,并顺势保持下去。梳头顶每天早起以手指甲从前发际梳到后发际一百遍,坚持下去,自会发质光亮、还有助黑发生发、神清气爽,并且对高血压、头晕头...阅读全文
夏季健康小知识 夏季养生保健小常识1、要养成午休的好习惯。由于夏天比较炎热,晚上睡觉容易导致失眠,再上夜短昼长,人体的新陈代谢比较旺盛,中午必须养成午休的好习惯,条件如果允许最好能保持一个钟左右的午睡时间,这样能让机体得到有效的放松与休息,保证下午的精神状态。2、要及时补充水分。夏天炎热,人体需要不断地往外排汗,以降...阅读全文