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油麦菜是近几年来在市面上经常会见到的一款青菜,因其口感脆嫩而备受人们的喜爱,尤其是用其为主料制成的豆豉鲮鱼油麦菜更是深受很多人都知道,油麦菜是一种比较常见的,人们经常食用的普通的蔬菜,但是大多数人不知道,就这么一道小小的蔬菜,竟然蕴含着如此之多的营养成分,而还有一些人,因为讨厌油麦菜的外形或者口感,就拒绝食用油麦菜,殊...阅读全文
燕麦片是燕麦通过工业加工制作出来的一种食用产品,我们可以通过燕麦片来制作美味的早餐,燕麦具有很好的食疗价值,还可以制作出每种食物的营养价值都是不一样的,其中燕麦片是很多人都喜欢吃的,但是我们一定要根据身体情况去选择能让自己健康的是我,那么吃燕麦片会上火吗?燕麦片的营养价值1. 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用...阅读全文
现在社会发展,人们的生活水平提高了,相应的吃的也丰富了,什么鸡鸭鱼肉蛋想吃什么都可以,很多的小朋友就专挑肉的荤的吃,这些五彩缤纷的世界,带给我们五彩缤纷的感受。鲜艳的颜色也是小宝宝的最爱,他们也总是不由地被各种颜色的食物吸引。红红的西红柿,黄黄的土豆,绿绿的各种蔬菜,小宝宝让自己的眼睛充分感受着食物的丰富和趣味。确实,...阅读全文
女性怀孕期间饮食对胎儿的发育有直接的关系,但是孕期身体特殊性,饮食一定要调整好否则有很大的危害,那么莴笋孕期能否食用呢。食物能让我们获取营养,同时饮食不当也容易对身体造成伤害,尤其是生活中很多人都不喜欢吃容易上火的食物,那么吃莴笋会上火吗?莴笋的营养价值青笋的营养成分很多,包括蛋白质、脂肪、糖类、灰分、维生素A原、维生...阅读全文