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油麦菜是近几年来在市面上经常会见到的一款青菜,因其口感脆嫩而备受人们的喜爱,尤其是用其为主料制成的豆豉鲮鱼油麦菜更是深受很多人都知道,油麦菜是一种比较常见的,人们经常食用的普通的蔬菜,但是大多数人不知道,就这么一道小小的蔬菜,竟然蕴含着如此之多的营养成分,而还有一些人,因为讨厌油麦菜的外形或者口感,就拒绝食用油麦菜,殊...阅读全文
女性怀孕期间饮食对胎儿的发育有直接的关系,但是孕期身体特殊性,饮食一定要调整好否则有很大的危害,那么莴笋孕期能否食用呢。食物能让我们获取营养,同时饮食不当也容易对身体造成伤害,尤其是生活中很多人都不喜欢吃容易上火的食物,那么吃莴笋会上火吗?莴笋的营养价值青笋的营养成分很多,包括蛋白质、脂肪、糖类、灰分、维生素A原、维生...阅读全文