列表 第页
在不少的武侠小说中,都有提过“点穴大法”,可以定身,制哑,笑穴、哭穴更是见惯不怪,那么这“点穴大法”真的如此神奇吗?这不仰卧起坐是发展躯干肌肉力量和伸展性的一种练习方法,能很好地锻炼腹肌,还是治疗妇科病的辅助方法。美国《预防》杂志调查显示,86%长期做仰卧起坐的女性,妇科病的发生率比不做者低55%。仰卧起坐,是一种常见...阅读全文