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慢跑是跑步的一种方式,和它对应的就是快跑,但是慢跑相对而言没有那么激烈,所以适宜的人群更广。现在很多人都很喜欢慢跑,虽然身边总有一些朋友们很苦恼自己是大象腿或者被别人嘲笑是小粗腿。每当看到别人纤细的没腿总让人心生羡慕。其实想要瘦腿可以有很多种方法的,比如跳绳骑单车这些简单的小运动等。对于慢跑这种运动到底能不能瘦小腿呢?...阅读全文