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转眼大家开始新年的工作已经有了两天了,很多童鞋都还没有从过年的气氛中走出来,精神状况不佳,得了“节后综合症”。一汽马自达根据美国人的调查数据显示,很多人跑步都是为了放松自己,甚至是强身健体,这样的人群大约占到了总人群的一半,他们希望通过这项运动让自己的身体看起来更为不错,而专门的以减肥为目的的美眉只有四分之一。在跑步上...阅读全文
春季是咳嗽高发季节,咳嗽久拖不治很容易引发一些肺炎等严重疾病,那么咳嗽怎么办呢?咳嗽吃什么好的快?今天小编给大家盘点了一肾虚怎么办?肾是我们生命的源泉。因此养肾这件事就显得尤为重要了。那么肾虚该如何调理呢?肾虚应该吃些什么食物呢?今天小编就教你用七款药膳食疗方来调理你的肾,赶紧过来看看吧。1、淮山枸杞粥取淮山药10克,...阅读全文
很多女性会有痛经的现象,毫不夸张的说那种感觉真的是生不如死,给平时的生活和女性的心理带来了极大的影响,今天小编就为大家介痛经,我想对于所有的女性朋友来说都是有很深的的体会,那种痛只能自己默默去承受。痛经不仅影响我们的生活质量,还让自己的身体受尽折磨,心灵遭受很大的摧残。那么痛经我们应该怎么办呢?吃些什么食物可以缓解痛经...阅读全文
补肾是咱们一直都关注的话题,肾脏呢,也是咱们人体最重要的器官之一,如果肾脏出现了问题的时候整个人的精神和生活都会出现问题女性是很容易出现气血不足现象的,特别是怀孕的女性,如果女性怀孕出现气血不足就很容易影响到宝宝,要及时调理,可以多吃黄绿色蔬菜,红薯,发酵食物等。补气血吃什么好?补气血的食物有哪些?" alt="孕妇补...阅读全文
女性在月经期间身体是比较虚弱的,所以这个期间是需要靠饮食来调理身体的。特别是月经不调的人,在来月经的时候会出现体虚、多汗月经是所有女性都有的,它是女性的一个生理特征,而月经不调对于许多的女性朋友而言也是非常的痛苦的,它对于女性的身体健康都是有影响的,而女性月经不调则是可以通过一些方法来调理的,饮食就是其中之一,那么月经...阅读全文