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水果的种类虽然多,但是每种水果有自己独特的作用和属性,所以在经期的朋友一定要注意好。在经期时候是可以食用水果的,但是要选香蕉可以有效帮助我们大家解决大便干燥而引起便秘的食物,生活中常吃香蕉可以有效改善肠道功能。很多女性朋友都比较爱吃香蕉,因为可以利用香蕉代替食物进行减肥另外还因香蕉香甜可口,最近有人常问起女性在月经期间...阅读全文
木瓜是很多人喜爱的选择,这样的食物在吃时候,对身体有着很好的帮助,木瓜含有的维生素比较多,常吃木瓜利于人体各方面发展,而女性朋友在月经期间,是非常注意饮食的,因为好的饮食可以有助于自己身体的吸收,并且还可以补充适当的营养。月经期间的女性朋友是可以食用木瓜的,木瓜对身体有滋补催乳,消食健胃的作用。1.中医认为木瓜味甘性平...阅读全文
不同的水果可以补充不同的物质,可以有不同的属性,向雪梨比较寒凉,芒果带有热性。在月经期间女性朋友对水果的选择也是需要注意水果是我们生活中必需的食品,用于补充身体的其他所需物质。但是在月经的时候,有部分水果是不能食用的,良性的水果对来月经的女性朋友会容易造成痛经和腹泻的出现,所以选择水果上尽量避开凉性的水果。经期不能吃什...阅读全文