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瑜伽是现在越来越多的人都会进行的一种健身方式,也是现在非常流行的一种健身运动,尤其是很多的女孩子平时很喜欢练瑜伽,因为瑜瑜伽这种运动在我们的生活当中比较常见,它不仅能够帮助女性朋友们用有一副好身材,而且还有利于身体的健康,但是我们要知道经期的女性是一个比较特殊的群体,这时候就有人有疑问了,女性朋友在月经期间能不能练瑜伽...阅读全文
在日常的生活中,饮食习惯和生活习惯,都可能会影响女性的内分泌的情况,那么也就会影响到女性的月经的情况。每个月女性都会经历想必有不少的女性会要月经不调和痛经的症状吧,尤其是在月经的时候吃了一些冷的或者辣的食物,容易引起痛经的症状。除了一般的喝一些红糖水或者是敷一下暖手袋以外。小编今天推荐的是一种能调理月经不调的瑜伽,适合...阅读全文