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秋季来了,咳嗽成为常态,生理角度来说,咳嗽是人体清除呼吸道内分泌物或异物而发生的现象,秋季不注意就很容易发生感冒咳嗽等。怀孕期的女性是最害怕感冒的人群之一。专家提醒妊娠期妇女,预防感冒要注意六点: 1、手是感冒的主要传播途径。预防方法是勤洗手,不用脏手摸脸。 2、“三高”饮食易感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体...阅读全文
现在进入冬季,气候干燥、温度下降,再加上室内外温差比较大,是最容易引发感冒的时候,我们在这样寒冷容易引发感冒的季节如何预感冒是一种常见疾病,无论是天热还是天冷,感冒疾病都容易出现;夏季感冒一般是热伤风,或是流行性感冒,传染性极强,所以大家一定要注意预防;预防感冒有妙招,如:多喝水、按时接种流感疫苗、坚持运动等等;以下是...阅读全文
感冒之后总是会有各种症状发生?如感冒鼻塞,感冒流鼻涕,感冒发烧等症状。在感冒之后,鼻塞、嗓子疼等症状依旧让人受不了。其实一般来说,人们感冒了都会去医院打针或是吃药,可是孕妇作为孕育下一代的人感冒了,却不能吃药,俗语说“是药三分毒”,吃药虽然能治好病,但实际上还是对身体不好的,孕妇虽然对药物还是有抵抗力的,但是药物的副作...阅读全文
很多人都爱骑车,除了充分享受旅行过程之美还能锻炼身体,给人身体健康带来诸多好处。骑自行车是一种全身的运动,能帮助大家锻炼其实想要快速锻炼肌肉,具体的方法有很多。比如说通过哑铃或者是双杠等各种器械来辅助锻炼肌肉,能够很好的事的胸大肌、三角肌以及肱三头肌得到很好的锻炼。但是在锻炼的过程当中,具体的方法一定要做到位,苏州不但...阅读全文