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老年人或感到倾倒,或感到自身晃动、景物旋转。发作时,老年人睁眼时感觉周围物体在旋转,闭眼后感觉自身在旋转,常伴有恶心、呕晨跑前吃根香蕉可预防头晕 对于一个喜欢早上锻炼的人,你一定要吃上一点容易消化的东西,比如香蕉、葡萄干、含高碳水化合物的运动饮料等。而且要在30分钟之后再运动。不要吃脂肪和蛋白质类食物。因为这些食物不易...阅读全文