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玉米是人们很熟悉的食物,很多人都知道玉米的营养价值很高,究竟玉米有哪些营养价值呢?让小编和大家一起来了解。 德国研究表明玉米是公认的最有营养的一种粗粮,其中富含不饱和脂肪酸,粗纤维,植物蛋白,微量元素,矿物质等,可以说玉米的食用价值是非常高的,当然了现代人的把玉米做成了玉米面,玉米面不仅含有玉米所拥有的营养成份,而且同...阅读全文