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最好选择鲜柠檬新鲜柠檬香味浓郁,而干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失。鲜柠檬一定要带皮切薄片。因为皮的部分类黄酮物质我们的生活离不来营养品,只有这样我们才能够更好的生活和工作,但是我们在食用这些营养品之前,最好是搞清楚自己是否适合食用该种食品,枸杞的营养价值不言而喻,那么枸杞泡水怎么喝呢?方法很简单,和其他补品泡水...阅读全文
平常我们吃玉米,都会把玉米须给去掉,在我们眼里玉米须那样像毛发的东西口感,肯定好不到哪去.实际上,扔掉玉米须完全是在浪费玉米浑身都是宝,玉米须也是可以食用的一种食物,很多人都将玉米须做成玉米须茶。但是很多人都常常会将玉米须扔掉,这就会大大的降低玉米的营养价值。可是玉米须的副作用都有哪些呢?其实玉米须并没有明显的副作用,...阅读全文