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我们有很多朋友在运动的时候因为会感觉到枯燥,因此就会在运动的过程中给自己放松一下,比如说听听音乐或同友人一起锻炼。有关研剧烈运动增加蛀牙风险,我们很多人喜欢运动,对于我们的身体健康都是非常有好处的,但是最近有报道称剧烈运动会导致蛀牙的风险,到底是怎么回事呢? 1.刷牙时间不能少于2分钟。刷牙时间至少要2分钟,每天至少两...阅读全文
少吃多运动是减肥的一种方法,几乎在每个人的身上都适用,但是有的人就不是这样的,会带着为什么运动完体重增加这样的疑问,这究减肥一直以来都是女人一生的事业,但是有很多女性在经过运动减肥后,发现自己的体重不但没有减,反而增加了,这让许多女性感到非常痛苦,原本是通过运动进行减肥的,谁料却经过运动后却越减越肥了,运动后出现体重增...阅读全文