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对于运动,相信很多的人是又爱又恨的,爱它是因为能锻炼身体增强体质和免疫力,而恨的是运动也是很累人的,要坚持下去才会有成果对于运动现在受到了越来越多的喜爱,这是因为运动不但能让大家拥有一个更加健康的身体,而且对于女人来说还能减肥,对于男人来说也能锻炼出坚实的肌肉,所以做运动真的是一件两全其美的事情,而对于刚进行运动锻炼的...阅读全文