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日常生活中,我们经常听到有人说贫血,那贫血到底是怎么造成的呢?大部分的贫血是缺铁性贫血,体内的铁元素含量低,达不到正常的铁在人体的血液中起着非常重要的作用,如果缺铁,会导致贫血和智力下降,而最新的医学研究结果显示,缺铁会使DNA受损,诱发肿瘤。尤其是对于贫血的患者,补铁是很有必要的。我们通过食物摄取营养,因此如果想补铁...阅读全文
孕妇在怀孕的这个阶段,各种营养物质的补充都应该注意,因为身体缺乏某些营养物质对胎儿的健康就会造成不良的伤害,而锌元素在孕在日常生活中我们经常发现自己的身体会出现营养的缺乏,尤其是锌。对于锌的补充,很多人都摸不着头脑,应该怎么补呢?其实补锌,最好的方法还是通过饮食,那么哪些食物补锌好呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。油泼...阅读全文