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很多的孕妇朋友们在怀孕之后总是在家里特别的无聊,就会长时间的对着电脑玩着手机,可是准妈妈有没有考虑到这样对于自己腹中的宝苦瓜也被我们叫做是凉瓜,苦瓜是一种非常常见的食材,苦瓜不但可以食用而且食用价值也是很高的,常吃苦瓜可以起到很好的养生功效和保健的作用,苦瓜有提高人体免疫力和促进消化的效用,常吃苦瓜还可以起到预防癌症和...阅读全文
孕妇能喝豆奶吗,是很多女性怀孕以后都特别想了解的,女性怀孕以后都会出现缺钙的现象,这个时候都会去补钙,都会喝一些奶,对于孕妇在怀孕的期间是需要大量的营养的,而豆奶中就含有丰富的蛋白质、脂肪、钠和维生素,能够补充孕妇所需的营养,所以孕妇是可以吃豆奶的。豆奶是有纯黄豆研磨而成的,它里面的饱和于不饱和脂肪酸对人们非常的有益,...阅读全文