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许多人说,运动能让妈妈们更好的顺产出宝宝。究竟是什么样的孕期运动能让妈妈们顺利的生产呢?下面跟小编一起来好好学习一下吧!核桃中含有微量元素锌和锰,经常食用可以起到益智健脑的作用,孕妇保证每天吃两到三个核桃,可以帮助宝宝发育得更好。核桃是为很多人所喜爱的坚果类食物,研究表明,核桃除了具有补气养血,温肺润肠,润燥化痰的功效...阅读全文
怀孕生子是每个人一生都会经历的事情,这个过程可谓独特又普遍,而且怀孕年龄这个问题很多人也比较关注。因为现在高龄产妇越来越宝宝健康是父母们的最大心愿,谁也不愿意悲剧发生在自己身上。因此,准妈妈在怀孕时,应该先了解什么食物可以吃,什么食物不能吃,下面4类食物,准妈妈一定要忌口。要知道,某些看似非常健康非常营养的食物,对宝宝...阅读全文