列表 第页
有相当一部分女性在更年期的时候,晚上睡不着觉,这个时候应当注意调理,生活上要注意饮食尽量清淡一点,在隐身当中所含的维生素失眠在我国占20%人群,有很多的人劝告市民的问题,不管是青少年,正在上班的工作族,还是老年人因为各大原因都会引起失眠,失眠的患者夜晚经常睡不着,容易被噩梦所惊醒,醒过之后就很难入睡,一般失眠治疗,首先...阅读全文
睡眠不好不仅影响第二天工作,还影响健康。熬夜就更不可取了,不管是因为工作还是因为玩耍,都不要熬夜。再说了,近日习大大都在中医认为,有5款中药材是有助眠效果的,下面我们就来看看吃什么中药能帮助入睡,此外,小编还会给大家介绍几款助眠的药膳。5款中药帮助入睡 核桃加黑芝麻,治疗神经衰弱、健忘、失眠。核桃味甘性温,是一种很好的...阅读全文
随着时代的进步、医学的发达、各种养生术的流行,促使超过65岁的老年人口越来越增加,根据最新的统计,每10个人中约有1个老现代是电器化时代,很多的家庭都在使用电子产品,大到彩电冰箱,小到手机、p3等等,这些电视产品虽然给人们带来很大的方便,同时也给人们带来不小的负面因素,所以下面小编就为大家一起来研讨一下卧室风水,怎样的...阅读全文