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我们都知道瑜伽动作可以健身,可以让每个胖人变瘦下来,可以锻炼我们的身体柔韧性,但是你不知道的是很多时候有些动作是有危害的瑜伽源自于印度,随着现在人们的各种观念增加,特别是瘦身的作用,很多人开始关注瑜伽。无论瑜伽的作用是什么,大家都想通过瑜伽进行锻炼,并且很关心瑜伽的一些简单的动作,这样就能够自己进行练习。那么,简单瑜伽...阅读全文