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因为现在空气污染比较严重,所以到外面去进行锻炼的话就会呼吸进去很多的粉尘或者是毒气,这样的话最好还是选择在家运动的方式进目前减肥运动已经成了我们一些肥胖的朋友不得不干的事情了,为了减肥就要去做一些减肥运动,常见的有跑步,跳跃等,也有的朋友会去健身房锻炼,这样也能达到一个减肥的效果,那么有的朋友就问了,减肥就必须要去户外...阅读全文