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其实养生这个词语大家都不算是那么陌生的,很多人为了养生都是煞费苦心的,甚至是去吃一些具有保健作用的补品,其实这是完全没有大家都知道豆制品对身体有很好的用处,想必也都吃过黑豆和红豆。黑豆不但营养丰富还具有活血,祛风的作用,而且对减肥也有一定的功效。红豆作为豆制品也含有非常丰富的营养,而黑米粥又具有补血,改善身体抵抗力的功...阅读全文