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随着现代社会电子科技的不断发展,越来越多的朋友们在享受着网络给我们生活带来的便利之处时,那些还在辛勤工作研发的劳力工作者由于工作压力的影响,现在人很多处于亚健康状态,而导致亚健康最大的原因是因为用脑过度,怎样缓解脑疲劳呢,下面小编就为大家推荐三种健脑术,希望能给您的健康带来帮助。 按摩术1.全身放松,闭眼静心。用右手中...阅读全文
开车是一种很容易疲惫的工作,虽然老是坐着,但是容易腰酸背痛,而且眼睛要不动的注视着前方,眼部疲劳也是很明显的,那么如何缓开车是一种很容易疲惫的工作,虽然老是坐着,但是容易腰酸背痛,而且眼睛要不动的注视着前方,眼部疲劳也是很明显的,那么如何缓解开车疲劳?要想确保开车时的安全,避免因为身体过于劳累出现的意外事故,就必须要掌...阅读全文
你脑疲劳了吗?你可能会说什么是脑疲劳,告诉你13个脑疲劳征兆,可以肯定90%都会在你身上出现过。脑疲劳征兆1.头昏眼花、你是否觉得每天都似乎没睡饱?白天工作和学习的时候,时常精神萎靡,对任何事都提不起兴趣?或者你经常感到头痛目眩,却查不出病因?身体正在警告你,过度疲劳了。疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感,上班...阅读全文