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老年人身体的各项生理机能都会变得比较虚弱,因此免疫能力也会大大下降,这就会增加疾病的发病几率,尤其是给一些细菌创造了侵染每逢到换季的时候,有很多抵抗力比较弱的人,总是会出现各种疾病,比如一些老人孩子,很多人都想提高免疫力,尤其是想通过在平时的饮食上进行改善,来达到提高免疫力的目的,但不知道该采用什么样的方法,究竟吃什么...阅读全文
今天为大家带来一款养生食谱,主角就是甲鱼,也叫做鳖,它是我相当推荐的一道药材,尤其对于老年人来说,它既可以改善骨质疏松的老人由于年纪大了,身体的各项机能都有所下降,导致老人抵抗力差,患病的机率也在不断上升。面对这种情况,根据保健专家建议和介绍,小编总结出下列七类食物可以帮助增强老人的抵抗力。一、脂质鱼鱼含大量的Omeg...阅读全文