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越来越多人,宅男宅女们更喜欢裹着被子在床上待着,吃零食,看电视,抑或用电脑办公。殊不知这样长期在床上吃喝玩乐,藏匿着很多朋友告诉我,成天不爱出门的人叫“宅男宅女”——有的人不坐班,或干脆在家办公,成天猫在家里;有的虽然外出上班,但下班后哪儿也不去。这些人除了不爱活动,吃饭也不规律,常吃高热量的零食和快餐速食。仔细一想,...阅读全文
宅女们,如何让你们在“宅”时光里既享受又可以为你的健康加分呢?其实很简单,只要你肯花心思巧安排,宅生活可以更有趣、更健康越来越方便的生活方式,让人越来越喜欢宅在家里做自己喜欢的事情,宅男宅女们盛行,但是这种生活方式健康吗?长期的宅在家里缺少锻炼,会带来很大的健康隐患。宅男健康7大退化猜想心理学家和健康学家对这种过于脱离...阅读全文
“宅女”要做健康的宅女,养生”宅“健康的“宅”,才是真正的“宅内高手”!“宅”并不就意味是荒废了时间,浪费了资源。更多的越来越方便的生活方式,让人越来越喜欢宅在家里做自己喜欢的事情,宅男宅女们盛行,但是这种生活方式健康吗?长期的宅在家里缺少锻炼,会带来很大的健康隐患。1、肛门退化消失原因:痔疮久坐不动的人,身体缺乏运动...阅读全文