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整夜翻来覆去睡不着是一种特别折磨人的体验,偏偏生活中有不少人就曾有过这样的体验,如果失眠的问题只是短时间内出现,之后就恢相信很多朋友在经过了一天繁忙的工作后,拖着疲惫的身体回到家中最想做的事情就是好好的大睡一觉。,而理想总是美好的,现实却是残酷的,很多朋友在极度疲劳的情况下依然睡不着,这种失眠的状态让他们非常苦恼。那么...阅读全文
失眠主要是由于环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等导致的。根据传统中医理论,失眠的原因主要为脏腑机能紊乱,失眠可谓是生活当中一大危害性疾病,很多老年人常常因为失眠而造成自己的睡眠神经得不到很好的养护作用,从而造成精神分裂,抑郁,长时间的头脑不清,严重的影响到了日常的工作和生活,特别是很多的上班族和学生也会...阅读全文
酸枣根也能够治疗失眠,和芹菜搭配效果会更好,现在失眠的人越来越多了,生活和工作的压力都很大,难免会失眠,出现失眠要及时调冬虫夏草是很名贵的中草药,在治疗失眠上也有不错的效果,出现失眠的现象我们就会感到很痛苦,白天也是昏昏沉沉的,很多人失眠长期吃安眠药,这对身体有伤害,可以了解一些饮食调理方法。1、冬虫夏草治疗失眠的药方...阅读全文