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澳大利亚布里斯班昆士兰大学人口健康学院的伦恩特·威尔曼博士及其同事们发现,看电视减寿命,并把这一发现发表在《英国运动医学上班8小时坐着,吃饭坐着,聊天坐着,回家看电视坐着……不知不觉,你已经成为久坐族中的资深一员。久坐带来的健康问题,也在你的身体上慢慢呈现,比如颈部僵硬、腰背酸痛、全身疲乏等。澳大利亚昆士兰大学研究发现...阅读全文
一项新研究发现:大约每一万人中,就会有一个人的身体衰老速度很慢,有望活到100岁。最新载文,不妨采用学者提供的研究结论来男人想要长寿心态是最为重要的一点,只要心态放好,凡事都不勉强,勇于去接受,那么才能为长寿打好基础。接下来我们就看看究竟有哪些长寿秘诀吧!而活过百岁的男人,竟然都做过这些事。长寿秘诀一:充满善意专家表示...阅读全文
免疫力与我们的健康息息相关,与自律神经也有密切的关连。免疫力差、抵抗力弱容易引发大小不同的病症。现代人事事追求速成,经常夜深人静,正是夫妻枕边私语的美好时刻。有研究表明,枕边私语可以让夫妻关系更亲密,婚姻更幸福。对女性而言,枕边私语更为重要。因为与心爱的人耳鬓厮磨、窃窃私语,是彼此身体与心灵贴合的过程,这能让她感到无比...阅读全文
探究了百岁老人长寿原因、生活方式,但调查结果却令人大跌眼镜:寿星们不常吃水果、经常吃腌菜、不常锻炼……难道我们一直倡导的每个人都希望自己的身体健健康康的,都想活的更久一点,下面看看我们日常要养成哪些长寿的好习惯?早起习惯:1.起床后马上喝杯温开水。人体在一夜睡眠中会丢失500毫升水分,起床后需要立刻补充。而且温开水有助...阅读全文