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1、饭后马上睡。会使大脑的供氧量随之减少,易引起心口灼热及消化不良,还会发胖。2、空腹吃糖。有空腹吃糖的嗜好越久,越会损想要保持充满活力的好状态,不仅仅是一晚充足的睡眠就可以给予的,还有很多小细节。到了年末,各种应酬和紧张的工作都会影响你的状态。现在,有几个“错误”更让你觉得疲惫不堪,要记好了噢。1、清晨醒来,一片昏暗...阅读全文
追求美是每个女人一生不变的信仰,每每我们都会下定决心做一些让自己变得更美的事情,我们敷面膜,吃营养品,什么古方偏方都有。1、多喝水水不仅能拯救人们的生命,还是长寿的第一要素。美国疾控中心的相关数据表明,很多疾病是由于摄入水不足引起的。养成勤饮水的好习惯,并适量摄取果汁、各种汤品,增加水分的摄入。2、倒金字塔的饮食习惯你...阅读全文
利用“错觉”,我们隐藏掉了自身的缺点,营造了美丽的氛围。只是,你可知道,如果在皮肤护理的过程中,你产生了心理错觉,那可就你相信吗?下面这些坏习惯反而会让人年轻,比如经常自言自语,似乎影响不好。而研究者称,自言自语对自己有镇静作用,可以增加安全感。1.自言自语自言自语对自己有镇静作用,且增加安全感,可以调整紊乱的思绪,尤...阅读全文