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有很多白领一族在上班的时候是要长时间对着电脑的,长时间的坐姿有可能出现肩痛,感觉会非常舒服。要想改善这样的情况,可能改变电脑族长期面对着电脑,很少起来走动,这样容易使身体陷入亚健康状态,使健康受到损害,而这时候如果能够多做一些运动健身操,对于改善这种亚健康状态是非常有益的,下面,我们来介绍适合电脑族练习,可以帮助改善亚...阅读全文
现代社会文明的巨大进步使得人们拥有了发明一系列大型工具机械的能力,最典型的成就就是电脑的发明,这改变了人们的生活方式,也如今电脑已经成为人们生活、工作必不可少的工具,上班工作需要电脑,下班回家休闲娱乐也需要电脑。电脑在给予我们方便的同时也为我们的身体带来了隐患,长期面对电脑会对人体产生大量的辐射,让我们的肌肤和身体都出...阅读全文
经常使用电脑,就要养生良好的习惯, 那么怎样才能正确使用电脑呢?使用电脑时,身体应该是正面面对着屏幕,最理想是把电脑屏幕对于电脑族来说,整日必是和电脑“朝夕相处”的,而电脑辐射成了电脑族最怕的“副产物”。对于整日面对电脑的上班族来说,吃什么能够有效的抵抗辐射呢?特别是春节过后的现在。今天小编就为大家推荐4款能够抵抗电脑...阅读全文