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春天吃什么好 推荐六种食物春天是一个万物生长的季节,在这时候各种动物都摩拳擦掌,出来寻觅食物。春季也是一个十分适合养生的季节,人们的身体健康最主要还是吃出来的。那么本期的健康饮食文化,为你解析。1、金针菇金针菇是很多人的至爱食材。它性寒,味甘、咸,富含b族维生素、维生素c、矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸等,具有补肝、...阅读全文
咳嗽吃什么好的快 推荐六种食物如今正值冬日,气候十分的干燥,而且天气寒冷吃热性食物比较的多,十分容易上火咳嗽。咳嗽十分的痛苦,而且周期比较的长,好的没那么快。那么吃什么食物能好的快点呢?本期的食疗养生,为你解析。1、红糖姜汤提前把姜切片,用砂锅熬水,待水烧开放入红糖,红糖融化以后,放入姜片,熬制十分钟即可。适用于偶...阅读全文
什么食物能败火 推荐六种食物到了大夏天,天气比较的炎热,人们比较喜欢吃清凉点的东西。不过高温很容易使人烦躁,如果在加上不良的睡眠以及饮食习惯,就十分容易上火。那么本期的健康饮食文化,带你看看几种败火的食物。1、苦瓜中医方面认为,苦瓜具有很好的消暑祛火的作用。我国着名的中医学家李时珍就曾经夸奖过苦瓜,认为他具有很好的...阅读全文
补脑吃什么好 推荐六种食物人们都知道,随着年龄的增长,人们的记忆力也会变的比较的差。不过这是因为饮食再加上平常比较少动脑的缘故,就如哪些比较老的科学家,记忆力老了不是照样挺好的。那么本期的食疗养生,讲讲补脑吃什么比较好。1、菠菜菠菜虽廉价而不起眼,但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素a、c、b1和b2,是脑细...阅读全文