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生命在于运动,对于身体进入衰退期的中老年人来说,运动方式的选择就很重要了,可能很多中老年人都觉得应该只能采用散步这类比较中老年人多喜欢跳广场健身舞,在广场上会遇到很多人,不区分性别或是年龄,只要有爱好或是时间的,都可以跳中老年人广场健身舞,经常跳舞可以锻炼身体,多人之间的交流还利于交际等,所带来的益处则是非常多的,中老...阅读全文