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中医认为肾是精气之源,肾是人年轻与健康的发源地,如果肾虚了就会出现一系列衰老现象,让各种身心问题提前报道。下面介绍几种食肾虚可以分为阳虚和阴虚,这是在现代生活中非常常见的一种疾病,这跟人们长时间没有运动,经常坐在电脑前工作,饮食不规律,睡眠不充足有着非常大的关系。肾虚对于人们的影响是非常大的,冬季天气非常的寒冷,人们经...阅读全文
人们由于在平时生活中不注意饮食的调理,在平时工作的时候经常熬夜或者过度劳累的话,很有可能就会导致他们出现脾胃虚寒的情况,很多人不知道如何来给自己调节脾胃,因为自己的脾胃长期不好的原因,总是会有吃饭吃不下,长期脾胃不好的话还很容易造成身体消瘦的现象,长期下来很容易对身体造成不适,也会逐渐的伤害到身体的健康,所以说脾胃不好...阅读全文
芋头大家都不陌生,新鲜美味的芋头,在生活当中非常受欢迎,而且芋头当中含有很高的淀粉量,对身体来说有着不错的营养价值,而且脾胃虚寒的人香蕉要少吃,香蕉是我们日常生活中最常见的一种水果了,它 含有丰富的钾,因此很多缺钾的患者都会以香蕉作为食补材料,但是专家表示香蕉虽好但是并不是适合我们每个人食用。 中医认为香蕉性寒味甘,功...阅读全文
养肾已经成为一种社会现象,随着人们保健意识的增强,越来越多人意识到养肾的重要性。但是每天千篇一律的方法已经是很多人在养肾冬天来了,天气逐渐变得寒冷,我们外在开始添衣保暖,然而内在我们的肾也需要呵护。因为肾它是先天之本,是生命之源,它能够反映出一个人的身体是否健康。冬季养肾十分重要,一不小心你的肾就会出现问题,新陈代谢就...阅读全文