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从两干多年前的《黄帝内经》开始,历代有众多的医家、道家、佛家对养生之道作过详细而深刻的发掘和论述,逐步形成了一套系统的中现在人们对于养生越来越重视了,养生的方式有很多,比如运动或者是合理饮食,那么你知道如果通过中医养生吗?中医养生要诀有哪些呢?通过下文我们一起来了解一下吧。中医养生童心:有童心即不老,指的就是拥有一个儿...阅读全文
女性若不善于养血,则容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症,严重贫血者还极易过早出现皱纹如果女性出现气虚往往会发现脸色苍白,气血不通畅往往还会使你的手脚出现冰凉或者痛经的情况,所以在平时的时候还需要了解一些养气补血的食疗方法,这样不仅能够使你的身体变得更加健康,同时也能够保持女性气血充足...阅读全文
昔作《内经》十八卷,《灵枢》九卷,《素问》九卷,乃其数焉。 世所奉行唯《素问》耳。越人得其一二而述《》,皇甫谧次而为《甲现在越来越多的人习惯熬夜晚睡,这样不仅对身体造成了伤害,还会引发各种疾病。那么朋友们知道哪些中医养生知识呢,经常熬夜应该怎样护肝呢?今天告诉你专业的中医养生之道,带您了解不同体质的人应该怎么健康养生。...阅读全文