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随着人们健康观念和生活观念的改变,更注重饮食健康、身体健康、预防疾病。在传统的思想中人参、灵芝、阿胶等被看作是长寿药,而不少皇家贵族在古代以修炼仙丹为业,以求长生不老。事实却是,长生不老只是个梦,长寿是可能的。长寿的秘诀是什么?北宋的大文豪苏轼有四味“长寿药”,一曰无事以当贵,二曰早寝以当富,三曰安步以当车,四曰晚食以...阅读全文
从古自今,人们都十分注重养生,尤其是古人的养生秘笈更为今人有借鉴。唐宋八大家之一的苏东坡一生推崇的四条养生秘笈就比较值得不少皇家贵族在古代以修炼仙丹为业,以求长生不老。事实却是,长生不老只是个梦,长寿是可能的。长寿的秘诀是什么?北宋的大文豪苏轼有四味“长寿药”,一曰无事以当贵,二曰早寝以当富,三曰安步以当车,四曰晚食以...阅读全文