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很多人在吃一些食物的时候,都懒得去剥皮,虽然有的食物可以连皮吃很有营养,但是有的食物其实不剥皮吃的话是容易中毒的,那么下农药残留、食物外皮与外界的化学反应等,这些顾虑让我们在吃食物的时候,大多会选择削皮。但是营养在皮中,哪些食物带皮吃更有营养呢?而哪些食物是绝对不能带皮吃得呢?五种食物不能带皮吃1、土豆皮土豆里含有配糖...阅读全文
大家似乎习惯了,吃东西前都需要剥皮。不过下面这些食物,煮的时候千万别剥皮,不然太浪费!水煮毛豆做法:把新鲜的毛豆,加适量大家似乎习惯了,吃东西前都需要剥皮。不过下面这些食物,煮的时候千万别剥皮,不然太浪费!水煮毛豆做法:把新鲜的毛豆,加适量盐、茴香,清水煮开后小火焖5分钟即可。1防动脉硬化毛豆的营养均衡,含丰富的活性成...阅读全文
随着现在生活环境的改变,越来越多的人与各种各样的疾病打上了交道,尤其肾病也是比较常见的,那么肾病患者应该忌食哪些东西呢?IgA肾病对人的健康影响很大,所以我们需要重视这个疾病。IgA肾病出现的早期,应注意合理健康的饮食,避免病情加重,患者平日里应注意蛋白质的摄入量。那么,IgA肾病患者的饮食注意事项都有哪些呢?IgA肾...阅读全文