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在我们的日常生活当中,有的时候身体一旦出现问题我们就会盲目的去选择一些药物治疗,其实身体出现问题的时候我们不仅选要选择药蔬菜是我们餐桌上不可缺少的菜,但是如何吃它才会有营养呢?任何食物经过烹饪后都会伴随营养流失,但我们饮食的目的就是为了吸收食物中的营养,让自己变得更好,不是吗?所以,想要达到目的,还得清楚一些蔬菜的食用...阅读全文