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猪蹄炖冬瓜,相信大家对这道美食并不陌生,冬瓜汤中含有丰富的水分和维生素,能够有效地促进我们肠胃的蠕动,可以促进肠胃对营养猪蹄炖红豆,相信大家对这种食物并不陌生,红豆主要可以起到强身健骨,清心养神的功效,那么主题是很有弹性的,排毒养颜的主要食物之一,猪蹄炖红豆,可以说是荤素搭配,不仅味道上会更胜一筹,营养价值也会大大的提...阅读全文
牛腩炖番茄是一种不错的吃法,味道极其鲜美,老少皆宜,能达到强身健骨的功效,还能补充多种维生素。牛腩炖番茄的做法并不复杂,牛腩是很珍贵的饮食,其营养价值非常高,除了富含蛋白质之外,人体所需的所有氨基酸牛腩里面都含有,另外还含有维他命以及多种矿物质元素,值得一提的是,牛腩的脂肪含量是很低的,所以吃牛腩对身体健康很有好处。西...阅读全文
花生米很多人都吃过,简单的花生米的吃法其实是非常多的,一般情况下,花生米除了直接食用还可以加调料炒。老醋花生米是非常不错材料:花生米200克、黄瓜半根、洋葱一小块、香葱1根、香菜若干。调料:老陈醋2汤匙(30ml)、生抽1汤匙(生抽也可以不加)、绵白糖1茶匙(5g)、盐1茶匙(5g)、色拉油少许。制作方法:1、将花生米...阅读全文