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近年来有很多人因心脏性猝死而离开我们,局数据显示,每年有近五十万人因心它而死,而春季又是心脏病的高发季,气温温差的巨大变日常生活中很多人都备受心脏疾病的折磨,只有平时注意强心,才能有效地预防心脏疾病。下面我们来看看强心的食物有哪些。1.黑芝麻黑芝麻中含不饱和脂肪酸,可以维持血管弹性,预防动脉粥状硬化,是优质的脂肪来源,...阅读全文
在秋季这么干燥的季节,如果不在饮食上做出适当的调理,对自己的皮肤,和自己的肠胃都会有很大的坏处,滋阴润燥的食物多种多样,随着凉爽的秋季的到来,天气也越来越趋向于干燥,面对干燥的天气,很多人的面部甚至手臂等肌肤都出现了皴裂的现象,因此,多补充一些水分对滋养身心起着十分关键的作用,正因为如此,对滋阴润燥食物的了解详知就显得...阅读全文