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在现代很多人养生首选的都是食疗然后是药疗。食疗的好处就是既能吃到好吃的食物,又能保养身子。而药疗呢,是药三分毒,就算是再现如今越来越多的人出现了胃部的健康隐患,这与平时饮食习惯不好有很大的关系。其实生活中能够起到养胃补胃的方法还是有很多的,饮食疗法就是不错的选择。多吃一些新鲜果蔬,既能补充营养成分,改善人体健康状况,还...阅读全文
若吃得咸了,可多吃含钾较丰富的紫菜、海带、香菇、莴笋、芹菜等,可以促进过量钠的排出,降低吃得太咸的危害。海鲜、动物内脏、过年过节的时候,朋友相聚的时候,有喜事的时候等情况下是绝对离不开酒的存在的,大家开心,难免会多喝几杯,那么问题就来了,喝多了会伤害身体,而且胃不舒服,第二天起来还会头疼,影响我们第二天的工作和学习,有...阅读全文