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若吃得咸了,可多吃含钾较丰富的紫菜、海带、香菇、莴笋、芹菜等,可以促进过量钠的排出,降低吃得太咸的危害。海鲜、动物内脏、过年过节的时候,朋友相聚的时候,有喜事的时候等情况下是绝对离不开酒的存在的,大家开心,难免会多喝几杯,那么问题就来了,喝多了会伤害身体,而且胃不舒服,第二天起来还会头疼,影响我们第二天的工作和学习,有...阅读全文