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职场中最希望的就是自己的才能得到老板的赏识,从而让自己的事业发展之路步步高升。要是长时间怀才不遇的话,工作起来也缺少动力随着年龄的增长,我们心脏机能也在不断降低。这是不争的事实,也是很难改变的自然规律。那么,有没有什么办法,让我们的心脏老得慢一点呢?下面这六件事虽然小,但是如果真能做到并持之以恒,可以延缓心脏的衰老。第...阅读全文
中国人喜欢用高温食用油来烹调菜肴,食用油在高温的催化下,会释放出含有丁二烯成分的烟雾,而长期大量吸入这种物质,不仅会改变肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能,可以说是人体最繁忙的器官。现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯,在无形中会伤害肝脏。美国“Fitnea”健康网站提供了6个日常小妙招,有助于...阅读全文
每个人一天的工作都是艰辛劳苦的,每每下班回家,都是拖着一身的疲惫。经过了一天的劳累是很好的休息时间了,但是你想过你和你的好睡眠是好身体之本。然而,对很多人来说,一夜好眠是件很奢侈的事。北京中医药大学养生室教授张湖德告诉大家:坚持睡前养成6个小习惯,不但能解决各种睡眠问题,不再为睡不好觉而烦恼,还可以帮你延缓衰老。热水泡...阅读全文