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很多人都知道针灸,艾灸,却不知道其实还有一种很不错的中医疗法,那就是坐灸。坐灸常见的便是用艾熏蒸臀部会阴区,通过坐灸进入相信很多爱做艾灸的朋友们都喜欢选择在三伏天来进行,因为做艾灸的时候,我们会脱掉身上的衣服. 而在三伏天因为季节的炎热,所以我们完全不会担心脱掉衣服导致感冒的症状出现,同时也有利于艾灸的效果更好发挥....阅读全文
很多养生达人都推荐经常盘腿坐,据说经常盘腿坐有益身心。那么大家对经常盘腿坐的好处了解吗?经常盘腿坐有哪些好处呢?接下来,孕晚期盘腿坐是很多孕妇都会做的练习,虽然这是一个很简单的姿势,但是只要坚持一段时间的话对孕妇分娩的时候是有很大的好处的,尤其是对于顺产的孕妇来说,但是盘腿坐也是有不少的讲究的,要注意方式,接下来我们就...阅读全文
盘坐其实就是指的是将自己的两只腿交叉重叠而座的,但是一定要将自己的两只脚放在大腿上面,这样的话才可以起到盘坐的作用,不过很多养生达人都推荐经常盘腿坐,据说经常盘腿坐有益身心。那么大家对经常盘腿坐的好处了解吗?经常盘腿坐有哪些好处呢?接下来,本文就为大家介绍经常盘腿坐的五大好处,仅供大家参考。想要了解经常盘腿坐有哪些好处...阅读全文