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保护颈椎要从调整坐姿开始。首先要保持脊柱的左右正直不向一侧偏倚,其次才是避免长时间的颈椎前屈,两脚平行着地,不要翘二郎腿如果我问,是什么招这么管用,其实你也有,你也会,那就是围巾!围巾来干什么?99%的人一定会回答保暖、防晒,其实你远远不懂,围巾还是一种药。既然说是药,那请看围巾到底有哪些功效吧?感冒,保护颈椎,促进血...阅读全文