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玉米是很多喜爱吃的,这类食物含有的维生素比较多,而且吃玉米对促进人体消化、排泄有着一些帮助,不过在吃玉米的时候,对它的制在南方豇豆是很常见的蔬菜,特别是夏天多吃豇豆也是很好的,但是很多老一辈的人说坐月子的女性不适合吃,能回奶,其实这也是有科学依据的,女性坐月子可以吃但是也要适量。一、坐月子能吃豇豆吗坐月子可以吃豇豆,豇...阅读全文
水果玉米,其实是比较好的一种饮食搭配,而且富含比较多人体所需的营养物质,口感又好,还能够有效的减少胆固醇在血管中的沉积,水果玉米是可以生吃的,但是要注意,普痛的玉米一般是不可以生吃的,生吃普痛的玉米味道不够甜,而且还有一股青草的气味,口感不好。水果玉米生吃的时候几乎没有任何的奇怪味道,反而保留的玉米的清香甘甜。说水果玉...阅读全文
苹果富含多种有益健康的营养素,饮食保健功效不胜枚举,受到全世界人们的喜爱。但澳大利亚“完美健康”网站近日刊文提醒,吃苹果玉米营养高,功效多,其营养和功效是粗粮里的佼佼者。虽然吃玉米的好处很多,但是并不是所有人都适合吃玉米哦,以下7类人吃玉米等于“自杀”。7类人吃玉米等于“自杀”1.缺钙、铁等元素的人群因为粗粮里含有植酸...阅读全文