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很多新妈妈在生育之后要面临的一个问题就是肥胖的身材,再也穿不下漂亮的衣服,这个时候很多人考虑的问题就是减肥的问题,希望可相信大家对于红薯肯定是不会陌生的吧,红薯是我们常见的一种食物,红薯不但好吃而且还含有丰富的营养。红薯里面含有丰富的维生素和膳食纤维,常吃红薯可以起到很好的保健养生功效,红薯有促进消化和减肥的功效,那么...阅读全文
上火了怎么办呢?相信很多人都会有过这种感受,着急上火,引得身心不适,甚至是急火攻心,那就更严重了。尤其一些小孩子上火更让每种食物的营养价值都是不一样的,其中籼米粥是很多人都喜欢吃的,但是我们一定要根据身体情况去选择能让自己健康的是我,那么吃籼米粥会上火吗?籼米粥的营养价值籼米能提供维生素B族营养,多食用能消除内热,降火...阅读全文