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足球中锋十大必学技巧 十个足球小技巧盘点1、牛尾巴放置两个标志盘,相距 7~15 码。然后在中间放一个标志盘,然后用脚外侧将球推向一侧,然后快速包裹球一周,再用同一只脚的脚内侧推球过掉标志盘,然后将球停在小门中,持续训练 30 秒。这个训练可以帮助我们在油炸丸子之后向前推球突破防守队员。2、内拨外推用脚内侧拨球横...阅读全文