“揉”出来的小瘦脸
在小脸、瘦脸当道的今天，爱美的女性都在忍受巨大痛苦，花掉大把银子去做削骨、面部抽脂、瘦脸针的手段，今天小编特意在这里为大家提供一种经济实惠且方便简单的办法，“揉揉”脸蛋就变瘦!
你属于哪种“大脸”类型?
骨头型大脸——下颌骨突出，脸型呈方形，也就是我们常说的国字脸(这类型的人可以自觉绕过本页，除了削骨手术，你只要对着镜子练习自拍，找准让自己更漂亮的角度就可以了);
肌肉型大脸——咬肌发达，咬紧牙根，脸部的肌肉就会变得僵硬;
水肿型大脸——熬夜、压力等造成的肌肤水肿，用手指按压脸部，肌肉不会立即回复原有形状;
肥胖型大脸——摸上去肉乎乎的脸，手感柔软没有肌肉线条，也包括baby fat类型的人。
肌肉型
Step 1：双手轻握拳，用食指、中指和无名指的关节抵在颧骨下的凹陷处，由鼻翼方向推挤按压至耳根处，重复3-5次;
Step 2：用食指、中指与无名指的指腹从嘴唇下方滑动到耳下的淋巴结定点，力道微微加强，重复3-5次。
水肿型
Step 1：将手掌平贴盖住一侧的眼睛，用轻压的方式从鼻子滑动到太阳穴的位置，每次按压5秒钟，促进血液循环;
Step 2：手掌抵在下颌处，让四指紧贴在耳下的淋巴节部位，头慢慢侧压在手掌上，感觉到挤压的力道，再用大姆指侧边的力量，用力按压耳后的淋巴结部位，排出老旧废物。
肥胖型
Step 1：用食指按压迎香穴(鼻翼两侧的凹陷处)，力道必须稍微感觉到痛，再按压嘴角两边的池仓穴，能有效改善嘟嘟脸易造成的皮肤松弛和法令纹;
Step 2：准备一根弹力带(或者干脆用弹力好的丝袜代替)，由下巴处向上提拉，感觉到整个脸颊被提起的紧致感，停留5-10秒钟，重复5次，可以紧致脸部线条。
如果你对自己的大饼脸不满意，那么就坚持采用小编为你提供的瘦脸小妙方。
免揉超软小面包的做法
安排自己的日常饮食其实是生活中非常重要的一个部分，我们不应忽略，在平时偶尔在外面吃下饭是没问题的，但最好不要过于频繁，自己做饭是最好的，免揉超软小面包的做法很简单，有心自己做饭的人不妨可以学习。
1、先做烫种，将高粉，糖放入碗中。
2、均匀倒入开水。
3、用筷子搅拌至无干粉状态，注意不能起筋。
4、表面抹少许的油，盖上盖子，放入冰箱冷藏24小时。
5、将烫种取出回温，分成若干小块。
6、取另外一个盆加入淡奶油，牛奶，鸡蛋液，酵母。
7、轻轻搅拌待酵母全部融化完毕后，加入糖，主面团中的高粉和分成小块的烫种。
8、用刮刀搅拌，随便什么方法都可以，拌匀静置5分钟，尤其是烫种一定要和主面团中材料拌匀。
9、加入盐，融化黄油继续拌匀。
10、盖上湿毛巾室温静待发酵，湿毛巾只要不滴水即可。
11、发酵过程中需将面团折叠两次，不排气哦，小小的步骤切记不可省略。具体方法是，从底部挑起面团，由于面团特别黏，挑起面团时会拉长面团，然后将挑起的部分折叠在剩余面团上，注意不要拉断面团
12、发酵至2倍大即可。
13、案板撒一半高粉，将发好的面团倒在干粉上，再撒另外一半高粉
14、将面团分割成4份。
15、这里由于刚开始的面特别黏，满手都是，我只拍了一张图，不太黏手的时候拍的，具体方法是将面团压扁拉长再折叠，压扁拉长再折叠，不断将案板上的干粉收完即可。因为面团是发酵过的，特别好揉
16、5分钟后面团就无干粉不粘手了，此时的面团并不光滑，让其静置15分钟。
17、此时面团有所膨胀，表面并不光滑，没有关系，可以切割面团了，分成16个小面团。
18、将每个小面团擀开（这里我撒了少许肉桂粉，没有可不放），再卷起，稍作团圆。
19、烤盘刷油或者垫上油纸，我用的是8寸方模具。
20、将小面团放入烤盘中，中间留好位置，以便发酵。
21、放在温暖潮湿的环境中，进行最后发酵至2倍大。由于加入大量的面粉，这个发酵的过程要比普通最后发酵的时间要长，烤箱38度发酵1小时10分钟，我家室温23度，室温发酵2个半小时
22、发好的面团上涂上薄薄一层鸡蛋液。
23、用筷子头蘸取少许蛋液，再蘸取黑芝麻，轻轻点在面团上，动作一定要轻柔，否则会造成面包表面塌陷
24、入提前预热的烤箱170度25分钟表面金黄即可。
25、成品图，不用揉出膜，照样拉丝，而且异常柔软。放两三天也不老化
26、最好用袋子装，放到冰箱冷藏
免揉超软小面包这道家常菜，是简单好学的，但要注意时间的把握，只要食材熟透即可出锅了。
小肉丸的做法
抽空给自己的家人做上一顿美味又营养的家常菜，看着一家人其乐融融的吃着自己煮的东西是一件幸福的事情，菜肴不需要太复杂，小肉丸的做法就不复杂，可以给那些既要忙工作，又要照顾家人的女性朋友带来了方便。
1、成品图
2、丝瓜去皮洗净 滚刀切块备用
3、猪肉加入盐 生抽 花生油 胡椒 鸡精 生粉拌均腌制十分钟
4、揉成一个个小肉丸备用
5、烧开清水
6、烧开水后加入小肉丸大火煮沸 转中火煮三分钟
7、加入丝瓜 枸杞煮五六分钟即可
8、出锅前加入盐调味
9、美美哒
当然，我们不是说完全不能在外吃饭，但不要过于频繁，小肉丸的做法虽然并不复杂，但却很好吃。
蜂蜜蛋黄小饼干的做法
在经济腾飞的今天，越来越多的人去追求“口舌之快”，而越来越多的美食店也突然冒出来。在外吃饭固然是件美好的事情，但就是比不上家里做的卫生.干净。所以为了满足自己的“嘴欲”，你可以跟我学做蜂蜜蛋黄小饼干
1.所有材料。
2.黄油室温软化后，用打蛋器打散；加入细砂糖，用打蛋器打至颜色略发白，体积膨大。
3.分三次加入三个蛋黄。每一次都要完全搅拌到蛋黄和黄油混合后再加下一次。
4.加入盐，搅拌均匀。
5.加入蜂蜜(此时不需搅拌)。
6.倒入低筋面粉。
7.用橡皮刮刀翻拌均匀，成为面糊。
8.把面糊用手揉成一个个小面团，按扁。（也可用裱花袋挤出，我没有圆形裱花嘴所以就用手啦）
蜂蜜蛋黄小饼干的做法已然介绍完结，但是每个人对于它的理解和掌握都不一样，下面大家可以根据自己的理解去做一下。
小小南瓜果的做法
现在上班族，很多人中午都是自己带饭。虽然说不太好吧，但是也足以艳羡办公室的人了。下面我们就给大家介绍小小南瓜果，自己认真学习，以后不用羡煞旁人。
1.材料准备齐全如果没有干香芹也可以用其它的代替，就是当点缀物而已
2.121南瓜用勺子背捣碎成泥
3.212南瓜切小块放进蒸碗里大概蒸15分钟左右南瓜彻底熟透后取出
4.1面和好以后搓成条状然后切成一个一个的小剂子备用
5.2南瓜泥和糯米粉混合和面
6.把小剂子拍扁后加豆沙，慢慢揉成表面光滑
7.包好之后可以在底下垫上油纸以防蒸的时候粘在蒸锅上
8.揉光滑的小团子用签子在上面划印
9.所有小团子上蒸锅大概20分钟就可以
10.这是第二锅蒸的，桃心和花朵状的里面包的是朱古力
11.成品，中间那个桃心的是朱古力夹心，很好看吧
12.干香芹加上就是之前成品的效果，点缀作用也可以用其它的，比如葡萄干和小葱花...
13.朱古力夹心的小花朵，要一口，超级好吃阿
14.再来一个成品，可以配着朱古力吃，很美味
主妇们看了小编的介绍，您是否已经按捺不住了？那么赶快进入到我们的厨房，在我们自己的天地闯出自己的小小南瓜果。
脸骨骼大怎么瘦脸有效
脸骨骼大，当然需要注意正确的瘦脸了，其实除了手术之外，我们平时多用精油按揉脸颊，也可以帮助燃烧多余赘肉，或者是对脸部进行热敷以及嚼口香糖，也可以有效的瘦脸。
1、揉按脸颊骨瘦脸
适合：咬肌发达、脸颊脂肪多型脸宽
做法：每天按5到10分钟。双手握空拳，用四指指面由下巴中心处向太阳穴方向，沿着脸颊骨揉按，力度以能让皮肤微微发热为宜。
tips：按摩前先洁面，然后涂上按摩霜。有瘦脸精油的可以滴1-2滴精油。
2、含水瘦脸法
适合：脂肪多的大饼宽脸
做法：含一口水（量是你口腔最大含水量的一半），模仿漱口时候冲刷牙齿的动作，反复的快速鼓起收缩腮帮，直到感觉两颊酸胀。吐掉水，用手轻拍放松脸颊肌肉，继续含一口水反复动作3-5次。
3、嚼口香糖瘦脸
适合：脂肪多的婴儿肥脸宽者
做法：每天嚼2-三颗口香糖，每次嚼15分钟。嚼口香糖能牵动面部肌肉运动，促进脂肪燃烧，因此有瘦脸的效果。此外，平时吃饭的时候细嚼慢咽，也能达到同样的瘦脸效果。
tips：咬肌肥大者不宜嚼口香糖，否则肌肉会越来越发达，脸会越来越宽。
4、热毛巾敷脸
用热毛巾敷脸，可以缓解脸部的肌肉，帮助脸部放松，配合一些脸部运动的话瘦脸的效果会更好。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15—20分钟。
橘子馒头的做法
健康的饮食、均衡的营养是我们的身体保持健康的一个重要保障，在饭店吃饭虽然简单，但却难以保证饮食健康，所以如果可以的话自己做还是最好的，橘子馒头的做法其实很简单，只要有心的话都是可以自己做的。
1、南瓜、土豆蒸熟，待自然冷却后加入面粉、酵母、猪油搅拌均匀，揉捏半小时至面光滑，静置40分钟。
2、醒好的面分成大小相同的剂子。
3、取其中一份放在干净的毛巾上。
4、轻轻挤压
5、让毛巾上的纹路完全印在面团上。
6、良姜叶放入不锈钢锅垫底，蒸出来的馒头带有淡淡的清香。
7、水烧开后蒸15-20分钟。
8、橘子馒头很不错吧！
自己花点时间做些简单的菜肴，不仅美味还能保持健康，还是值得的，橘子馒头的做法简单，适合忙碌上班族。
安徽阜阳特色粉鸡怎么做
现在很多人都对美食有所研究，尤其是家庭主妇们，总是忙碌于厨房里想法子弄些美味佳肴。作为家庭主妇的小编也不例外，前不久接触了安徽阜阳一特色美食——粉鸡。油而不腻，嫩滑入口，又有营养。作为日常菜肴或营养补品都是不错的选择。下面，我就来给大家分享一下它的做法吧!超级简单喔!
主料：鸡胸脯肉500g，少许香菜，鸡蛋1-2个
配料：淀粉，生粉，红薯粉/面粉，香油，盐，葱，生抽，白胡椒粉适量。
制作步骤：
1， 将鸡胸脯肉剁成条状或者丝状，搅合面粉或者红薯粉适量后，再加一点生粉和淀粉，吃起来口感会更好。
2， 将鸡蛋打入碗中，搅拌后和糊好后的鸡胸脯肉混合，放入适量的盐和生抽入味后腌制半小时。
3， 将腌制后的粉鸡在盆子中摔打，直到粉鸡上的淀粉不脱落为止，这样可以让粉鸡肉吃起来更有嚼劲。
4， 锅中放入适量的水，烧开后放入香油，将腌制后的鸡胸脯肉揉捏成小块的放入锅中炖煮。
5， 盒盖炖煮20分钟后，放入香菜，5分钟后即可出锅。
注意事项：腌制鸡胸脯肉时至少得十分钟，不然吃起来味道不均匀。
粉鸡汤也美味且营养，另外辅料还可以下青菜之类的到锅里味道更鲜美。
吃的好身体才会倍儿好，结合运动和规律的作息，相信能百病不生。每个地方都有每个地方的美食，主妇们不仿试试做做其他地方的美食，不要仅仅满足于炒两菜或妈妈辈们祖传下来的做法，换换口味和饮食结构，也是不错的选择哦。
超软豆沙卷的做法
从小被宠爱到大的你，肯定不会自己做菜。而长大外出的你，也想着自己做好一道菜。虽然菜谱那么多，但是步骤方法却那么的短，怎么学你都做不好。千万别放弃，因为今天小编就给你介绍一下关于超软豆沙卷的做法。
1.将除黄油以外的材料，放入搅拌桶中，揉面15-20分钟。
3.21将15克黄油加入，继续揉面15-20分钟。
4.12经过30-40分钟的揉面，可拉出薄膜。
5.21将面团滚圆，放入容器中进行基础发酵。现在冬天面不易发，在烤箱中放一碗热水，使烤箱保持在30度的湿热环境中，发酵1小时左右。
6.发酵到2-3倍大，中间戳洞，不立刻回弹、回缩，即发酵完毕。
7.将发酵好的面团排气滚圆后，分成5份，揉成小面团后，盖保鲜膜松驰15分钟。
8.1包好红豆沙后，将面团收口朝下放置。
9.2100克红豆沙馅，事先分成每个20克，团成球状。取一份小面团，按扁，加入一颗20克的红豆沙球。
10.擀成长椭圆形。
11.用刀切4间，两侧不要切断。
12.用手拉两端，将面团拉长，卷起来，头、尾相交于底部。
13.将卷起来的豆沙卷放入纸膜中。
14.将做好的5个豆沙卷，排入烤盘，放入烤箱中进行最后的发酵。
15.1小时后，面包坯发酵至原来的2倍大。
16.表面刷全蛋液。
17.送入预热180度的烤箱，中层，上下火，15分钟。（仅供参考，请根据自家烤箱情况酌情调整）。
有很多朋友都觉得做菜很麻烦，不愿意去动手，也有很多菜是比较简单的，今天为你介绍超软豆沙卷就比较适合懒人来做，大家不妨去试试。
超软汤种餐包的做法
喜欢吃的人我们都叫他“吃货”当然吃货对美食可是忠贞不渝的，很多吃货在享受吃的同时，也喜欢赞美做出这些美食的人，让做出美食的人感受一份久违的快感，今天就给大家来介绍超软汤种餐包的做法，再次让你体验和享受成功后的喜悦！
1.把面包材料除黄油外按先液体后固体顺序放入面包机，启动发面程序揉面20分钟结束程序。
2.1把发酵好的面团取出排气，分割，揉成团，用保鲜膜盖上醒10分钟。
3.2放入室温软化的黄油，再次启动发面程序揉面20分钟，这时面团已可拉出薄膜了，放入盆内用保鲜膜盖上发酵至两倍大。
4.1取一醒发好的面团，揉圆，将耳朵、鼻子沾点蛋液粘在面团上，用牙签将猪鼻子刺两个鼻孔出来，（稍刺深点，不然鼻子会粘不住的）最后放两粒黑芝麻做眼睛，小猪就做好了。
5.2取一小团面团加咖啡粉揉匀，压扁，切出几个小三角形做小猪耳朵，另取一小部分搓成小圆柱形做小猪的鼻子。
6.取两面团分成四份，擀扁擀圆，依次垫放好。
7.从最上面开始卷起，用手掌一侧在卷好的面团中央压搓。
8.用刀切成两份，两朵玫瑰就出来了。
9.排入烤盘进行二次发酵50分钟。烤箱190度预热，刷上蛋液。
首先，看完超软汤种餐包的做法介绍，表明你是很有耐心的。而这份耐心，也必然造就你在这道菜上的不同造诣。所以，趁着青春年少，你需要赶紧尝试。
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