肾阴虚的表现，早发现早治疗
肾阴虚是肾虚一种最为常见的表现形式，主要是由于肾阴亏损，虚热内生表现出来的，主要有头晕耳鸣、腰酸背痛、失眠多梦、五心烦热、舌红干燥等等的表现，所以建议要早日引起重视。
一、临床表现
肾阴虚证临床表现主要有头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、脉细数，男子兼见遗精，女子经少或经闭等。
肾阴虚证的临床表现可以概括为十个方面：腰膝酸痛是由于肾阴不足，髓减骨弱，骨骼失养;头晕耳鸣则因为脑海失充;失眠多梦原因是水火失济，心火偏亢，心神不宁;阳强易举是因为阴虚则相火妄动;精泄梦遗是由于君火不宁，扰动精室;经少经闭则因为阴亏经血来源不足;崩漏见于阴虚阳亢，虚热迫血;形体消瘦，咽干颧红源于肾阴亏虚;潮热盗汗，五心烦热，溲黄便干皆为虚热内生;舌红少津，脉细数均为阴虚之证。
二、如何预防
1.食疗
肾阴虚者宜多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾;黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发;黑豆，性平，补肾、活血，解毒。而黑木耳、海带、紫菜性寒凉，尤其适用于肾阴虚而有内热者。
(1)芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
(2)鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
(3)淡菜有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾，益血填精”。
(4)山药枸杞子汤鲜山药，干莲子肉，枸杞子，银耳，冰糖少量。鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。这道甜品以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤为适合。
2.日常生活调养
(1)性生活要适度，不勉强，不放纵。
(2)饮食注意阴阳寒热温凉的调整，荤素搭配，阴虚者平时多吃黑木耳、海带、紫菜、百合等性质偏凉食物，少吃辛辣、油炸、煎炒之品。
3.强肾
经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。
4.休息
按时作息，保证充足的睡眠，也是养肾的重要方法。
睡眠障碍有什么表现？做到早发现早治疗
因为各种巨大的压力，导致现在很多人有睡眠障碍，晚上的时候总是睡不好，白天的时候又经常犯困，这会严重影响人的精神状态以及事业发展，面障碍的人通常有哪些特点呢？
一、睡眠障碍的表现
1、睡眠量过度增多﹐如因各种脑病﹑内分泌障碍﹑代谢异常引起的嗜睡状态或昏睡﹐以及因脑病变所引起的发作性睡病﹐这种睡病表现为经常出现短时间(一般不到15分钟)不可抗拒性的睡眠发作﹐往往伴有摔倒﹑睡眠瘫痪和入睡前幻觉等症状。
2、睡眠量不足的失眠﹐整夜睡眠时间少于5小时﹐表现为入睡困难﹐浅睡﹐易醒或早醒等﹐失眠可由外界环境因素(室内光线过强﹑周围过多嘈音﹑值夜班﹑坐车船﹑刚到陌生的地方)﹑躯体因素(疼痛﹑瘙痒﹑剧烈咳嗽﹑睡前饮浓茶或咖啡﹑夜尿频繁或腹泻等)或心理因素(焦虑﹑恐惧﹑过度思念或兴奋)引起。一些疾病也常伴有失眠﹐如神经衰弱﹑焦虑﹑抑郁症等。
二、睡眠障碍有哪些危害
1、引起健忘：失眠引起的危害常见的可能就是健忘了，这是由于失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。
3、引起肥胖：一般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而长期睡眠不足者变胖的机会大大增加。
三、睡眠障碍的治疗方法
心理调节法———“轻视”睡眠：失眠的人大都有个共同的特点：性格敏感、多疑、自信心不足、固执、犹豫不决、完美主义、爱担心、易焦虑等。心理医生对这些人的建议是：别把能否睡着太当回事。睡眠也是人身体的自然反应，困了就想睡觉，不要人为地去控制它，越让自己别想了，自己就越发胡思乱想，停不下来，应该采取顺其自然的态度，当你不控制情绪和思维时，也许反倒能自然而然地入睡。
新生儿脐炎的症状，怎么做到早发现早治疗
新生儿本就抵抗力非常弱，一切饮食起居都需要家长来安排，如果家长护理得不好，就意味着新生儿的健康要受到影响，尤其是刚出生那几天的新生儿，肚脐还没有完全愈合，一旦侵入细菌，就容易发生感染，产生脐炎，如果家长不了解脐炎的症状，也很难发现它的存在，容易引起并发症，那么，新生儿脐炎的症状到底有哪些呢?下面来看看详细介绍。
新生儿脐炎的症状
新生儿脐炎其实非常常见，尤其是在一些农村及医疗条件比较差的地区，人们不懂得如何护理孩子的肚脐，很多细节都有可能造成孩子脐炎，包括卫生、饮食等方面，一旦细菌感染，脐炎就成为必然。那么，新生儿脐炎的症状有哪些呢?下面来看看详细介绍。
脐带，是胎儿在母体内由母亲供给胎儿营养和胎儿排泄废物的通道。胎儿出生后，医务人员会将脐带结扎，切断。断脐后，脐带残端逐渐干枯变细，而成为黑色。一般在宝宝出生后后3-7天脐带脱落，脐带脱落前伤口很容易感染而发生脐炎。脐炎是指脐残端被细菌入侵、繁殖所引起的急性炎症。
肚脐疼、肚脐痒、脐周肿胀、脐残端有少量黏液或脓性分泌物、脐带感染、脐窝内有肉芽组织增生、脐血、脐周脓性分泌物较多，脐带根部发红，或脱落后伤口不愈合，脐窝湿润、流水，这是脐带发炎的最早表现。以后脐周围皮肤发生红肿，脐窝有浆液脓性分泌物，带臭味，脐周皮肤红肿加重，或形成局部脓肿，败血症，病情危重会引起腹膜炎，并有全身中毒症状。发热，不吃奶，，精神不好，烦躁不安等。慢性脐炎时局形成脐部肉芽肿，为一小樱红色肿物突出、常常流粘性分泌物，经久不愈。
新生儿脐炎的病因
在断脐时，或断脐后，消毒处理不严，护理不当就很容易造成细菌污染，引起脐部发炎。常见的病原菌：金黄色葡萄球菌，大肠杆菌，其次为溶血性链球菌，或混合细菌感染等。
新生儿脐炎的并发症
轻者脐轮与脐周皮肤轻度红肿，可伴有少量浆液脓性分泌物。重者脐部和脐周明显红肿发硬，分泌物呈脓性且量多常有臭味。可向周围皮肤或组织扩散，引起腹壁蜂窝织炎、皮下坏疽、腹膜炎、败血症、门静脉炎、以后可发展为门静脉高血症、肝硬化。
新生儿脐炎的饮食保健
1.脐带残端的清洁、干燥。如果脐窝处有红肿、分泌物增多现象，可用消毒棉签蘸 75%
酒精消除分泌物，然后涂以1%的紫药水并要注意包扎脐带的纱布，不可松散和移位，如果被大小便污染，要及时更换。
2.发现脐带根部有白色脓性分泌物，有臭味，就可能发生脐炎，应立即送医院诊治。
3.母乳喂养
优点：母乳是婴儿最理想的天然食品。其优点：促进母婴关系;方便、经济、卫生、安全;增强抵抗力;促进大脑发育;开发智力;有利于母亲产后恢复等。
饮食注意：每天应喂10次左右，每次15—20分钟，不应控制喂养次数。
4.人工喂养
饮食注意：如没有母乳的妈妈，只好给宝宝喂乳制品——以牛奶为主。但应定量定时定浓度的给宝宝，2周内2：1的浓度;3周内3：1;4周内4：1的浓度，应根据孩子的适应程度适当调整浓度，根据粪便来调整，注意不要喂过量，少量加入白糖即可，如喂养甜奶粉，则不需加糖。
5.混合喂养
饮食注意：如母乳不足，应给予人工喂养补充不足部分。每天根据母乳情况适当添加牛奶或奶粉等。
可见，新生儿脐炎的症状包括很多，家长在给孩子换尿布或是清洗肚脐的时候，一定要仔细观察，发现异常情况及时处理，或及时到正规专业的医院，请专业医生消毒处理，总之，不能耽误，耽误得太久，可引起严重的并发症，治疗起来麻烦更大。
肾虚有什么症状，早发现早治疗哦
日常生活中，肾虚是经常人们会谈论的问题之一。而且我们知道肾虚不仅仅会发生在男人身上，同样女人也是有可能肾虚的。因此对于患者来说，自然希望了解一下关于肾虚有什么症状，然后辩证的应对，应该说饮食调理是可以很好的改善肾虚的。
当然对于肾虚患者来说，虽然说肾虚有什么症状是很多患者关心的问题之一，但是我们需要注意的是，最好不要盲目的药物补肾，不然反而会影响健康。
肾虚表现为腰痛绵绵、酸软不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇劳更甚 ,常反复发作。
如偏肾阳虚者 ,则伴有面色发白 ,手足不湿 ,舌质淡 ,脉沉细
;肾阴偏虚者 ,则伴有心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌质红 ,脉细数。肾虚腰痛采用饮食调理方法可取得良好效果。 虚的表现在脑力方面表现为:记忆力下降
记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低 在情志方面表现为:情绪不佳 情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。 表现在意志方面表现为:缺乏自信
信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。 表现在性功能方面表现为:性功能降低
男子性兴趣降低，性欲降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄. 表现在泌尿方面表现为: 尿频,尿等待,小便清长等表现 可能有:早衰
健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发 头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。
当然对于男性朋友来说，虽然肾虚有什么症状很有特色，但是需要注意如果出现阳痿早泄并不是都是因为肾虚造成的，如果饮食不能很好的改善的话，那么最好可以到医院就诊，然后根据医生的意见进行治疗。
湿气重的症状，湿气重要早发现早治疗哦
如果身体出现一些异常的症状，我们通常都会想了解它产生的原因，然后再考虑是否应及时进行治疗，但是很多人对自己的身体不了解，在出现湿气重的症状时也没有往疾病方面想，这其实是很不应该的，这样容易导致身体健康受到越来越严重的损害，那么，究竟湿气重会带来什么样的症状呢?
生活渐渐的好起来了，人们开始关注起自己的身体健康状况，当身体出现不适症状时，应引起重视，及时检查，一般湿气重的症状表现是比较明显的，并不难发现，下面专家具体来介绍下。
湿气重症状：
体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿.如果大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点。
有的人，每天早上七点该起床的时候还觉得很困，觉得头上有种东西再裹着，让人打不起精神，或是觉得身上有种东西在包着，让人懒得动弹，也能判断他体内湿气很重。中医里讲“湿重如裹”，这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受，好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。湿气也分湿热和寒湿。
由此可见，湿气重的症状表现还是比较多的，而且只要细心一点就不难发现，希望大家在出现上述这些症状时能够认识到这很可能是体内湿气重的原因造成的，要及时进行有效的检查和治疗，以早日改善症状，找回健康的体质，避免受到更大的损害。
小孩子肾虚有什么症状呢
生活当中不光是只有大人会出现肾虚的表现，其实很多的小孩子同样也会肾虚，孩子肾虚之后会变得脸色苍白，长不高，牙齿和换牙的阶段，比同龄的孩子会慢，而且头发较少，头发发黄，小孩肾虚有什么症状呢?今天小编就来为大家介绍一下到底是出在问题哪些?
家长朋友们可不要以为只有大人会出现肾虚这一症状哦，咱们孩子也会肾虚哦，小孩子肾虚对身体的危害非常大，所以咱们应该早发现早治疗哦，下面咱们一起来看看小孩子肾虚都有哪些症状吧。
小孩子肾虚都有哪些症状呢。
1首先呢咱们可以看下如果咱们的孩子在宝宝时期出现了比同龄孩子站的迟，学走路也非常的慢一般的孩子大概就是一岁左右都可以走路了，如果孩子到两岁还不能走、以及长牙齿也比同龄孩子慢，这就是孩子肾虚的表现，要及时带孩子去医院调理哦。
2其次就是孩子会出现头发非常的少，而且头发看起来干黄的颜色没有一点亮泽，脸部的肌肤颜色也是黄色一块一块的，整个看起来都是非常的没有精神，这也是咱们孩子肾虚的症状，这些咱们家长朋友都要引起重视才好的。
3还有就是咱们孩子在学龄的时候也就是说上幼儿园或者小学的时候如果出现经常爱发呆而且注意力集中不到一起，更明显的就是孩子的智商明显比同龄人低，这个时候咱们就要赶紧带孩子去医院及时调理身体。
小孩子肾虚会形成孩子长不高，孩子的智力比同龄人的低，所以说危害非常大，小儿疝气有什么症状以上也为大家介绍的非常详细了，与此同时，家长朋友们要及时带孩子到医院检查，及时的给孩子调理身体。
肾虚严重的症状有哪些
肾虚疾病是男性很容易出现的一种疾病，男性的工作劳累了，生活压力大了，那么就很容易导致男性出现这样的疾病，而对于男性来说，如果肾虚严重的话，那么影响工作不说，还会影响到自己的生活和夫妻间的感情，因为肾虚严重的话是会引起男性性功能障碍疾病的方式，那么肾虚严重的症状会有哪些呢?
要想知道，肾虚的症状有哪些，首先需要明白什么原因能引起肾虚，仲景健康专家提醒，人们在平日匆匆忙忙的生活工作中不经意间都会导致，具体细节如下：
①生活无节：吸烟、饮酒、作息没有一定的规律，过度劳累，均会损伤肾脏致使肾虚。②竞争残酷，压力过大：随着社会节奏的加快，使多数人承受着巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚、脑虚证状。③纵情色欲：不良习惯，如过度手淫，性生活过频，可直接损伤人体的肾精，造成肾虚。④年龄因素：人过中年以后，人体肾精自然衰少，这是生长壮老已的自然规律，但自衰的早迟程度、快慢，又取决于素体的强弱和平时调摄是否得当，如素体本虚之人，加上烟酒，过度房劳，势必加快肾精自衰的过程。⑤久病及肾：人体各脏腑之间，不仅在生理上具有相互资生、相互制约的关系，而且病理上常相互影响。当某一脏或某一腑发生病变时，除了表现本脏的证候外，而且在一定的条件下，还可影响其他脏而出现病证。
说道肾虚大家首先想到男人易患此病，可能与男人生理结构及在社会上承受的压力更大有关吧，随着社会节奏的加快，目前越来越多的男人正饱受着肾虚病的困扰，那么男人肾虚的症状有哪些表现呢，主要有失眠多梦、健忘、精神不振、烦躁易怒、头晕耳鸣、腰膝酸软，畏寒怕冷，乏力，脱发白发、出现早秃、夜尿频多、性功能降低、出现阳痿、早泄、滑精、甚至不育。
肾虚可不是男人的专利，你是不是在卸完妆后发现自己面容枯槁，眼圈发黑，秀发没有光泽呢?其实，这可能就是肾虚惹的祸。肾虚不仅令女性的美丽不复存在，而且还会导致诸多女性疾病。如黄褐斑，边界清楚，而且经常伴有月经不调。黑眼圈 ，怕冷 ，腰腿发软，小腹胀痛。不孕证常伴有月经色淡，腰酸痛楚且劳累时隐隐作痛。腰部脂肪堆积，头晕，怕冷，疲惫乏力。骨质疏松 ，口干唇燥 同时常伴有血糖升高。夜尿色清且量多，卵巢功能衰退后出现烘热，出汗，心悸等更年期综合症。
以上我们为大家介绍了关于肾虚严重的时候到底是什么样的症状，根据这些症状就可以让自己知道自己是否患上了肾虚这个疾病，如果肾虚疾病严重的话，那么后果就大了，所以说根据症状诊断出来肾虚疾病的话就需要马上采用六味地黄丸来给自己改善和治疗，也需要采用食物来给自己改善肾虚的症状。
肝肾虚有什么症状呢?
要想保持人体健康，体内各个器官都是需要正常运行的，一旦其中一个部位的功能出现异常状况，就会让自己的健康乃至正常的生活受到影响，最常见的就是肝肾两虚现象，肝脏具有解毒的功能，而肾脏具有代谢、排泄的功能，对人体的影响都很大，那么有肝肾虚有什么症状呢?
肝肾两虚的症状
眩晕,头昏,两肢麻木,精神疲倦,食欲不强,睡眠不好,大小便干燥,体重减轻。心悸气短，多汗 腰膝酸软，精神力下降，腿脚转筋，甚至五心烦热、视物昏花等。
肝虚症状
腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄、面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。
此外，女性肝肾阴虚会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等女性肝肾阴虚的症状。信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。早衰，健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。
脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。容颜早衰、眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性;嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积等。
肾阴虚的人，会表现为口干舌燥、失眠多梦、心情烦闷、腰酸腿软、耳鸣头晕、便秘、月经过少甚至闭经等现象;肾阳虚的人，表现为面色惨白或黝黑、腰膝酸软、精神不振、手足冰冷、畏寒、腹泻、身体浮肿、不孕、遗尿、性欲低下等症状;女人肝肾虚的症状引起的原因有：心情不舒畅，喜欢多愁善感，身体的免疫力下降导致肾虚。
通过上面的介绍，大家对肝肾虚有什么症状也都很清楚了，不管是肾功能出现了异常，还是肝功能出现了问题，都是需要重视起来的，越是拖延时间情况越严重，给人体健康带来的安全隐患就会越大，凡是都是需要提早防范的。
人肾虚有什么症状呢
人一生总要出现一些疾病，一些轻微的疾病，严重的疾病都是有可能会在不知不觉的状态下出现在人们身上的，特别是这个肾虚疾病，很多人都是，在的了疾病的时候还不知道自己是怎么了，虽然说感觉到自己的身体有些异常，但是这些症状不足以让人们以为自己是得病了，那么人肾虚的话会有哪些症状呢?
肾虚的症状在脑力方面表现为：记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。
肾虚的症状在情志方面表现为：情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。
肾虚的症状在意志方面表现为：缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。
肾虚的症状在性功能方面表现为：性功能降低男子性兴趣降低，性欲降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。
肾虚的症状在泌尿方面表现为：尿频、尿等待、小便清长等症状。
肾虚的症状还可能有：早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。
容颜早衰眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性;嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积;男性早秃等。
征兆
1、变胖
食量并没有增大，生活也一切如常，可是体重却在不停上升。即使你每天运动一、两个小时，效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚，这个你是不得不承认的。
2、脱发增多
你是否曾经拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是在最近它是否渐渐干枯稀疏并且失去光泽?最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了，检查前，祝贺你好运。
3、眼睑浮肿
在早晨起床时，眼睛干涩，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，且慢，仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害?小心，这些可是肾虚的信号呀，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。
4、性欲冷淡
三十出头的年纪本该是如狼似虎，你却成了庙里的尼姑。肾虚可能就是罪魁。
5、更年期提前骚扰
潮红、盗汗、月经周期拖后，情绪波动……这些更年期症状如果找上了30岁的你，就该去检验一下你的肾是否有问题了。中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。
上面介绍了肾虚疾病的症状同时还给大家介绍了关于肾虚疾病的征兆，这些征兆就是在疾病发生前给人们的提示，提示人们疾病开始侵害自己身体了，面对这个疾病的时候一定要好好的观察自己的症状，看看自己的身体会不会出现类似的状况，如果有的话就要严格的要求，给自己对症的来治疗疾病。
脾虚湿气重的症状有哪些？
很多人往往会出现食欲下降等现象，这时候患者们就会认为只是自己的胃口有些不好，所以并不是那么的注意，但是如果时间久了的话，情况就会越来越严重的。其实，往往脾虚湿气重也是引起这类现象的主要原因，那么，脾虚湿气重的症状有哪些？我们来简单的了解下吧！
症状一：舌苔有变化。
舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽。舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那说明身体机能已经出现问题了。
如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。同时，在夏季，脾湿的人也常常感觉口内粘腻，面色晦暗发黄。
症状二：食欲下降。
因为在中医理论中，当湿气进入体内后最容易伤脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为人体新陈代谢提供新的能量。
大多数人在夏季湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影响，有较强的饥饿感，可是吃了东西后却有饱胀的感觉，这也是胃强脾弱的表现。
症状三：早起不适。
清晨起床，如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时，说明我们的脾胃功能较为虚弱。
中医认为，脾气一虚，肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候，肺金失养，就容易出现气短，动则气促等肺气虚的表现。
症状四：湿气重。
湿气重的人还可能在短期内体重明显增加，严重时会出现下肢水肿等问题。
身体肥胖的人，90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。体虚会导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，营养不能消耗掉于是堆积在体内，形成肥胖。
症状五：如厕宿便异常。
如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状，说明消化功能出现异常现象。
由此，如果出现以上这些症状，那你真的脾虚了，就医知识：5个严重脾虚症状，补脾很紧急，得早发现早防治。
以上就是有关脾虚湿气重的一些介绍了，如果出现以上的一些症状那么就要首先考虑是不是脾虚湿气重的原因，如果是这个原因的话就一定要及时的进行治疗，如果不进行治疗，那么就容易产生很多不良的影响，患者们一定要注意。
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